د بریتانوي ورځپاڼي ټیلي ګراپ د څېړنو په اساس، چې په ورځني ډول بدني ورزش د زړه ناروغۍ، ژړی او د سرطان د ناروغیو مخنیوی کوي. تر ټولو ښه یې بیا هره ورځ قدم وهل دي، ځکه قدم وهل اسانه هم دي او دا کار هر څوک کولای شي، خو د بېلابېل ډوله نقلیه وسایلو […]نور ولوله...
د نوي څېړنو له مخي ویل کېږي، چې بینډۍ د ویني د شکر لپاره غوره درملنه ده. او ویل کېږي چې بینډۍ کولای شي د دې ډول شکر کچه ټیټه کړي. د برتانوۍ ورځپاڼې اکسپریس په وینا، هندي پوهانو په ۲۰۱۱م کال کې پر موږکانو د بینډۍ او شکر ترمنځ د اړیکې موندلو لپاره څيړنه […]نور ولوله...
لومړۍ کړنلاره:۱: څلور پلیه اوږه سپینه کړئ، مېده مېده یې کړئ او بیا یې یو ګلاس ګرمو اوبو ته واچوئ، دوه کاشوغې شات ورسره ګډ کړئ، په کاچوغه یې سره ولړئ او په تش نس یې وڅښئ. دا طریقه هر سهار تر پنځلسو ورځو په پر له پسي ډول استعمال کړئ په دې سره به […]نور ولوله...
هوږه سره له دي چې د خوړو په خوند ښه اغیز کوي، د هغه تر څنګ ډېري ګټې هم لري. هوږه په معمول ډول د بېلابېلو نارغیو د درملني په موخه هم کارول کيږي لکه: آنفلونزا، د ویني فشار، ډیابټ، د زړه ناروغي، د زړه حمله او داسي نور… زیات کسان د ویني فشار لپاره […]نور ولوله...
چرس او نور نشه یې توکو چي څکول کیږي او که څښل کیږي د بدن په ټولو غړو او سیستمونو اغیز لري. خو هغه توکي چي څکول کیږي مستقیم سږو ته ځي، له هغې لاري ویني ته ننوځي او ډېر ژر د بدن غړو ته رسیږي. اوس د نړۍ په ګڼ شمیر هېوادنو کې د […]نور ولوله...
یوازیتوب او له ټولنې ګوښه کېدل د ورځي د ۱۵ سګریټو د څکولو په اندازه روغتیا ته زیان لري. په دې تړاو تازه څېړنو ښودلي چې یوازیتوب او له ټولنې ګوښه کېدل په رواني او جسماني لحاظ انسان ته زیان اړوي، چې په یوه ورځ کې یوازیتوب د ۱۵ سګریټو د څکولو په اندازه زیان […]نور ولوله...
کارپوهانو خبر ورکړی چې بې سیمه غوږۍ د انسان د روغتیا لپاره زیانمني دي. د Roskachestvo ډیجیټل تخصصي مرکز مشر انتون کوکانوف په دې اړه پرایم خبري اژانس ته وویل: که څه هم په دې اړه باندې کره شواهد نشته، خو بیا هم بې له شکه چې بې سیمه غوږۍ د انسان د روغتیا لپاره […]نور ولوله...
د کچالو خوړل د بدن لپاره بېلابېلې ګټې او زیانونه لري چې په لاندې ډول دي: د کچالو ګټې: ۱. په خام ډول د کچالو خوړل د معدي د زخم لپاره زیات ګټور ده ۲. زړه ته قوت ورکوي ۳. کچالو ویټامین B6 لري چې د پښتورګو او مثاني لپاره ګټه لري ۴. کچالو په […]نور ولوله...
سپورت کول د بدن لپاره ډیر ګټور دی، نو له همدي امله ډاکټران تل توصیه کوي تر څو خلک په ورځني ډول سپورت وکړي. د څېړنو له مخې سپورت د بدن د روغتیا تر څنګ د انسان د عمر د ډیریدو سبب هم کیږي، خو آیا کله مو هم فکر کړی چې ورزش په کوم […]نور ولوله...
د ناشتي سره د هوږي خوړل یو کورنۍ نسخه بلل کیږي. تر اوسه پوري په بیساري توګه ګټور ثابت شوي او ډیری خلک ورڅخه استفاده هم کوي. تجربو ښودلي که چیرته هوږه په تشه خوا له ناشتي سره وخوړل شي، د طبیعي انټي بیوټک په څېر دي. هوږه د Allicin درلودونکي دي، چي قوي ضد […]نور ولوله...
© 2021, په فخرافغان وېبپاڼه کې خپاره شوي ټول مواد د فخرافغان ملکيت دى، هېڅوک حق نه لري چې بل چېرته يې خپاره کړي.